Efektywne zarządzanie czasem – jak tworzyć nawyki
||

Efektywne zarządzanie czasem – jak tworzyć nawyki

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 4 min

Nowy Rok to czas postanowień, ambitnych planów i świeżego startu. Z pewnością wiele razy próbowałeś wprowadzić do swojego życia nowe nawyki – regularne ćwiczenia, zdrowszą dietę czy lepsze zarządzanie czasem. Jednak, jak pokazują badania, aż 80% ludzi porzuca swoje noworoczne postanowienia już w lutym. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź tkwi w niewłaściwym podejściu do tworzenia nawyków. Zarządzanie czasem, to nie tylko sztuka ustalanie priorytetów, to też skuteczne budowanie nawyków,…

Motywowanie Pracowników – co naprawdę zadziała?
|||

Motywowanie Pracowników – co naprawdę zadziała?

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 5 min

Jako Lider zespołu pewnie nie raz zastanawiałeś się, co zrobić, żeby Twój zespół był skuteczny, zaangażowany i osiągał wyniki. Motywacja. Motywowanie Pracowników to temat rzeka – każdy o niej mówi, ale czy wszyscy naprawdę ją rozumieją? Przeprowadzę Cię przez kluczowe teorie motywacyjne, które od lat pomagają Liderom na całym świecie. Piramida Maslowa, teoria McClellanda, Herzberga czy Adamsa – to nie tylko akademickie pojęcia, ale realne narzędzia, które możesz zastosować w swojej codziennej pracy. Po co?…

Skuteczne delegowanie zadań –  model 5W2H
|||

Skuteczne delegowanie zadań –  model 5W2H

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 5 min

Delegowanie zadań to jeden z najważniejszych aspektów skutecznego przywództwa, ale jednocześnie jedno z największych wyzwań dla Managerów. Czy kiedykolwiek miałeś poczucie, że łatwiej coś zrobić samemu, niż wyjaśniać to komuś innemu? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu Liderów odczuwa to samo, ale skuteczne delegowanie to coś więcej niż „przekazywanie” zadań – to klucz do budowania zespołów, które działają samodzielnie, efektywnie i z zaangażowaniem. Przyjrzyjmy się delegowaniu zadań przez pryzmat modelu 5W2H,…

Zarządzanie czasem czyli jak wykorzystać peaki energetyczne
|||

Zarządzanie czasem czyli jak wykorzystać peaki energetyczne

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 6 min

Zarządzanie czasem, dużo o tym się mówi, ale czy zdarzyło Ci się kiedyś zacząć dzień pełen energii, a po kilku godzinach czułeś się wypalony, mimo że to dopiero połowa dnia? Albo nagle, wieczorem, odkrywasz, że masz nagły przypływ energii, kiedy powinieneś już odpoczywać? To nie przypadek. Twoje ciało działa w zgodzie z naturalnymi rytmami energetycznymi, które mają kluczowy wpływ na Twoją produktywność. Dzięki zrozumieniu cykli ultradobowych i peaków energetycznych, możesz lepiej zarządzać…

Zarządzanie czasem a prokrastynacja
|||

Zarządzanie czasem a prokrastynacja

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 7 min

W dzisiejszych dynamicznym świecie zarządzanie czasem staje się jedną z kluczowych umiejętności, która wpływa na efektywność zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Coraz więcej osób boryka się z problemem prokrastynacji – odkładania ważnych zadań na później. Czy wiesz, dlaczego zamiast wykonywać istotne zadania, znajdujesz inne, mniej ważne rzeczy do zrobienia? Czasami przyczyną jest stres, brak motywacji, a czasem perfekcjonizm. W tym miejscu pomogę Ci zrozumieć, czym jest…

First Time Manager- szkolenia z zarządzania Zespołem dla nowych Liderów
||

First Time Manager- szkolenia z zarządzania Zespołem dla nowych Liderów

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 4 min

Awans na stanowisko Lidera, Managera to dla wielu Pracowników spełnienie marzeń zawodowych. Jednak z tym zaszczytem wiążą się nowe wyzwania, z którymi nowo mianowani Liderzy muszą się zmierzyć. Odpowiednie przygotowanie na tym etapie kariery jest kluczowe, aby skutecznie zarządzać zespołem i osiągnąć sukces. Dlatego szkolenia typu first time manager stają się nieodzownym elementem rozwoju zawodowego nowych Managerów. Dlaczego szkolenia z zarządzania zespołem…

Zarządzanie czasem i sobą w czasie
||

Zarządzanie czasem i sobą w czasie

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 9 min

Czym jest zarządzanie czasem i dlaczego jest ważne? Zarządzanie czasem to umiejętność organizowania i planowania, jak najlepiej wykorzystać dostępny czas na różne zadania i aktywności. W dzisiejszym szybkim tempie życia, skuteczne zarządzanie czasem staje się kluczowe nie tylko dla osiągnięcia sukcesów zawodowych, ale także dla utrzymania zdrowej równowagi między pracą a życiem prywatnym. Dzięki odpowiedniemu zarządzaniu czasem możemy zwiększyć swoją produktywność, zredukować stres, a także znaleźć…