Zarządzanie czasem Lidera – co naprawdę kradnie Twój czas
||

Zarządzanie czasem Lidera – co naprawdę kradnie Twój czas

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 3 min

Zarządzanie czasem to sztuka, która może zdecydować o sukcesie lub stagnacji. Jako Lider, codziennie podejmujesz dziesiątki decyzji, gasisz pożary, tworzysz strategie… A mimo to, dzień po dniu, masz wrażenie, że nie robisz tego, co naprawdę ważne. Dlaczego? Bo Twój czas jest rozkradany. Nie przez konkurencję, nie przez rynek. Przez niewidzialnych złodziei, którzy działają z Twoim (często nieświadomym) przyzwoleniem. Najwięksi złodzieje Twojego czasu Co najczęściej kradnie Twój czas, Liderze? Pracownicy, którzy wciąż „czegoś potrzebują” Zastanów się – ile…

Zarządzanie czasem dzięki Inbox Zero
|||

Zarządzanie czasem dzięki Inbox Zero

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 3 min

Hej Liderze, pozwól, że zapytam: Ile maili masz w tej chwili nieprzeczytanych? Ile godzin dziennie kradnie Ci skrzynka odbiorcza? Jeśli odpowiedź Cię nie satysfakcjonuje – to znak, że czas sięgnąć po metodę, która już od kilkunastu lat zmienia życie ludzi na całym świecie: Inbox Zero. Skąd się wzięło Inbox Zero? Inbox Zero stworzył Merlin Mann, amerykański pisarz, konsultant i specjalista od produktywności, znany z bloga 43 Folders.W 2006 roku, podczas…

Zarządzanie czasem a multitasking

Zarządzanie czasem a multitasking

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 5 min

Ile razy zdarzyło Ci się wykonywać kilka rzeczy jednocześnie? Przeglądasz maile, rozmawiasz przez telefon, a w międzyczasie planujesz kolejny dzień. Brzmi znajomo? Multitasking – czyli wykonywanie wielu zadań jednocześnie – jest dziś uznawany za umiejętność wręcz pożądaną. Ale czy rzeczywiście pomaga lepiej zarządzać czasem i być bardziej produktywnym? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. Co to jest multitasking i dlaczego jest tak kuszący? W dzisiejszym świecie multitasking często uchodzi za znak…

Efektywne zarządzanie czasem – jak tworzyć nawyki
||

Efektywne zarządzanie czasem – jak tworzyć nawyki

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 4 min

Nowy Rok to czas postanowień, ambitnych planów i świeżego startu. Z pewnością wiele razy próbowałeś wprowadzić do swojego życia nowe nawyki – regularne ćwiczenia, zdrowszą dietę czy lepsze zarządzanie czasem. Jednak, jak pokazują badania, aż 80% ludzi porzuca swoje noworoczne postanowienia już w lutym. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź tkwi w niewłaściwym podejściu do tworzenia nawyków. Zarządzanie czasem, to nie tylko sztuka ustalanie priorytetów, to też skuteczne budowanie nawyków,…

Zarządzanie czasem czyli jak wykorzystać peaki energetyczne
|||

Zarządzanie czasem czyli jak wykorzystać peaki energetyczne

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 6 min

Zarządzanie czasem, dużo o tym się mówi, ale czy zdarzyło Ci się kiedyś zacząć dzień pełen energii, a po kilku godzinach czułeś się wypalony, mimo że to dopiero połowa dnia? Albo nagle, wieczorem, odkrywasz, że masz nagły przypływ energii, kiedy powinieneś już odpoczywać? To nie przypadek. Twoje ciało działa w zgodzie z naturalnymi rytmami energetycznymi, które mają kluczowy wpływ na Twoją produktywność. Dzięki zrozumieniu cykli ultradobowych i peaków energetycznych, możesz lepiej zarządzać…

Zarządzanie czasem a prokrastynacja
|||

Zarządzanie czasem a prokrastynacja

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 7 min

W dzisiejszych dynamicznym świecie zarządzanie czasem staje się jedną z kluczowych umiejętności, która wpływa na efektywność zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Coraz więcej osób boryka się z problemem prokrastynacji – odkładania ważnych zadań na później. Czy wiesz, dlaczego zamiast wykonywać istotne zadania, znajdujesz inne, mniej ważne rzeczy do zrobienia? Czasami przyczyną jest stres, brak motywacji, a czasem perfekcjonizm. W tym miejscu pomogę Ci zrozumieć, czym jest…

zarządzanie czasem
||

Zarządzanie czasem i sobą w czasie

Sylwia Chwastyk-Kolasa Czas czytania: 9 min

Czym jest zarządzanie czasem i dlaczego jest ważne? Zarządzanie czasem to umiejętność organizowania i planowania, jak najlepiej wykorzystać dostępny czas na różne zadania i aktywności. W dzisiejszym szybkim tempie życia, skuteczne zarządzanie czasem staje się kluczowe nie tylko dla osiągnięcia sukcesów zawodowych, ale także dla utrzymania zdrowej równowagi między pracą a życiem prywatnym. Dzięki odpowiedniemu zarządzaniu czasem możemy zwiększyć swoją produktywność, zredukować stres, a także znaleźć…