Zarządzanie czasem
ROZWÓJ OSOBISTY
Czego się nauczysz:
Więcej informacji:
Czasu nie kupisz, nie pożyczysz, nie dostaniesz więcej.
Czas jest bezcenny!
Co otrzymasz:
ponad 4 godziny
praktycznej wiedzy
39 lekcji
rozwijających umiejętności zarządzania czasem i sobą w czasie
scenariusze
efektywnego działania – krok po kroku
sprawdzone techniki
i praktyczne metody, które możesz wykorzystać od zaraz
narzędzia i aplikacje
ułatwiające planowanie i ustalanie piorytetów
dodatkowe materiały szkoleniowe
w wersji pdf
stworzysz strategię działania
dzięki zadaniom i technikom coachingowym
wsparcie mentora
masz zawsze opcję kontaktu ze mną
certyfikat ukończenia
kursu Zarządzania czasem
Zarządzanie czasem
“Szkolenia do kawy” to praktyczne kursy online w formie VOD, stworzone z myślą o tych, którzy chcą się rozwijać w dogodnym czasie i tempie. Możesz uczyć się, kiedy chcesz – przy porannej kawie, w przerwie na lunch czy wieczorem na kanapie. Dzięki nagraniom dostępnych 24/7 zdobywasz nową wiedzę bez presji i ograniczeń. Krótko, konkretnie i na temat – idealne dla zabieganych!
Platforma online
Uzyskaj dostęp, załóż konto, aktywuj e-mail, zaloguj się!
Otrzymasz dostęp do kursu i materiałów VOD.
Etapy odblokowywane krok po kroku.
Pasek postępu, zadania praktyczne.
Promocja trwa do 17.08.2025
Podane są ceny brutto z 23% VAT. Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 399 zł
Zarządzanie czasem
Moduły, które zmieniają codzienność
MODUŁ 1
Wprowadzenie
Zaczynamy od zderzenia z rzeczywistością: dlaczego niektórzy mają czas na wszystko, a inni “nie wiedzą w co ręce włożyć”? Ustalamy ramy kursu i pomagam Ci spojrzeć na Twoją sytuację z innej perspektywy. Tu … otworzę Ci oczy!
MODUŁ 2
Gdzie ucieka Twój czas i dlaczego?
Wspólnie zidentyfikujemy ukryte źródła Twoich przeciążeń. Podpowiem Ci jak poukładać pracę z zespołem i funkcjonowanie Twojej rodziny, aby znaleźć przestrzeń dla Ciebie. Potrzebujesz jej!
MODUŁ 3
Ustalanie priorytetów
Nigdy nie jest tak, że wszystko jest tak samo ważne! Poznasz narzędzia, które naprawdę działają: od klasycznych macierzy po techniki coachingowe. Nauczę Cię metod, dzięki którym zyskasz 50 – 75 % czasu więcej! Nauczysz się szybko podejmować trafne decyzje.
MODUŁ 4
Prokrastynacja
Zanurzysz się w mechanizmy, które stoją za odkładaniem zadań na później. Przeprowadzę Cię krok po kroku, przez psychologię Twoich zachowań. Poznasz strategie walki z prokrastynacją i aplikacje cyfrowe, które będą Cię pilnować :)
MODUŁ 5
Rutyny i nawyki
Nauczę Cię konkretnych technik budowania codziennych rytuałów, które pomogą działać automatycznie i zwiększą Twoją efektywność bez wysiłku. To będą praktyczne i zdrowe nawyki, z którymi zostaniesz na zawsze!
MODUŁ 6
Skuteczne planowanie
Odkryjesz, dlaczego planowanie często nie działa i jak to zmienić. Poznasz praktyczne metody i narzędzia, które pomogą Ci zapanować nad zadaniami w pracy i w życiu prywatnym. Planowanie to podstawa organizowania. Nauczę Cię tego!
MODUŁ 7
Przeciążenie zadaniami
Nauczę Cię jak zdejmować z siebie nadmiar zadań bez poczucia winy. Odkryjemy sekret zarządzania energią własną. Poznasz swoje peaki energetyczne, dzięki którym wzmocnisz koncentrację i produktywność.
MODUŁ 8
Delegowanie zadań
Nauczysz się skutecznie delegować zadania wraz z odpowiedzialnością za nie. Podpowiem Ci jak budować zaufanie w zespole i przełamywać opór współpracowników. Jak tworzyć kulturę współpracy, dzięki której zyskasz przestrzeń dla siebie.
MODUŁ 9
Odpoczynek i regeneracja
Dowiesz się, jak znaleźć czas na regenerację i dlaczego to nie fanaberia! Udowodnię Ci jak przemęczenie wpływa to na Twoją decyzyjność, efektywność, relacje i emocje. Nauczę Cię jak zadbać o work-life balance.
MODUŁ 10
Podsumowanie i narzędziownik
W prezencie otrzymasz skuteczne narzędzia, sprawdzone metody i gotowe strategie, które może wdrożyć od zaraz! Tak, to kurs, który działa. Tu poczujesz jego działanie! :)
Dla kogo?
jest ten kurs?
Dla osób ambitnych i zapracowanych. Którzy chcą znaleźć więcej czasu dla siebie. Dla szukających sprawdzonych metod planowania, organizowania i chcących skutecznie walczyć z prokrastynacją. Idealnie sprawdzi się dla:
Certyfikat ukończenia
kursu
Dlaczego warto?
Bo czas jest
bezcenny!
Nie możesz go kupić, pożyczyć, wymienić. Tracisz go bezpowrotnie.
Nauczysz się
zarządzać czasem
Wykorzystywać go maksymalnie, ustalając priorytety, delegując i realizując ustalone cele. Przestaniesz tracić czas na tematy nieistotne.
Dowiesz się, gdzie ucieka Twój czas i dlaczego
Poznasz najczęstsze rozpraszacze w pracy i w życiu, otrzymasz narzędzia do walki z nimi, aby czas nie uciekał Ci bezpowrotnie
Odkryjesz jak funkcjonuje Twój mózg
Dlaczego pozwalasz na przeciążenie pracą, dlaczego czasem trudno Ci „się zebrać”, dlaczego dopiero słowo „deadline” Cię mobilizuje
Nauczysz się walczyć z prokrastynacją
Poznasz strategie mentalne, narzędzia i aplikacje do skutecznej walki z prokrastynacją. Po prostu zaczniesz „od teraz”.
Strategia “jak to wszystko pukładać”
Dzięki metodom coachingowym
wykorzystanym w kursie, zadaniom do pracy własnej i licznym case study, przygotujesz własną strategię budowania work-life balance
To naprawdę działa!
Uzyskaj dostęp do kursu
Promocja trwa do 17.08.2025
Podane są ceny brutto z 23% VAT. Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 399 zł
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się ze mną by uzyskać więcej informacji:
Zobacz pozostałe szkolenia VOD
Szkolenia do kawy
Zarządzanie zespołem
Szkolenie VOD
Program Rozwoju
Managerskiego
Rozwój osobisty
Szkolenie VOD
Zarządzanie
stresem i emocjami
Rozwój zawodowy
Szkolenie VOD
Kurs coachingu
Rozwój zawodowy
Szkolenie VOD
Kurs rekrutacji