Efektywne zarządzanie czasem – jak tworzyć nawyki
Nowy Rok to czas postanowień, ambitnych planów i świeżego startu. Z pewnością wiele razy próbowałeś wprowadzić do swojego życia nowe nawyki – regularne ćwiczenia, zdrowszą dietę czy lepsze zarządzanie czasem. Jednak, jak pokazują badania, aż 80% ludzi porzuca swoje noworoczne postanowienia już w lutym. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź tkwi w niewłaściwym podejściu do tworzenia nawyków. Zarządzanie czasem, to nie tylko sztuka ustalanie priorytetów, to też skuteczne budowanie nawyków,…